DYI :: reciclar flip-flops

Agora que os dias de sol já se fazem anunciar,  esta pode ser uma excelente ideia para reciclar os teus velhos flip-flops.
Gostaste da ideia, mas não tens nenhuns para reciclar... não faz mal, aproveita e compra daqueles todos plásticos bem baratos. Não interessa a qualidade do plástico,  apenas vamos usar a sola.

Inspira-te e diverte-te a criar as tuas próprias sandálias.
E depois corre para me mostrar.

E aí,  gostaram?

Beijos Cati*

Ideias á Sexta :: Um jardim numa chávena de café

Agora que a primavera chegou, que tal criar um cantinho para a celebrar?!
É só guardar as sementes dos limôes, das limas ou das laranjas e deixar a primavera chegar á sua casa.
E as folhas cheiram tão bem...

Beijos, Cati*

Sopa creme de couve flor

Essa sopa é fantástica para ajudar a saciar antes de um segundo prato,  ou para um jantar mais light.
O melhor de tudo, é que esta sopinha nao a fará engordar um grama. E todos os ingredientes são aptos para a fase de cruzeiro da dieta dukan.

Por isso vamos até à cozinha preparar esta sopa!

Ingredientes:
1 couve flor
1 cebola
2 copos de água
1 copo de leite magro
1 caldo de legumes light (tipo knorr)
Sal qb.

Preparação:
Cortar a cebola em rodelas e a couve flor em bocadinhos. Colocar tudo dentro de uma panela e cobrir com a água e o leite. Adicionar o caldo de legumes. Cobrir a panela com a tampa e deixar a couve flor cozinhar em lume brando até que esteja bem macia.
Passar a sopa com a varinha mágica e rectificar o sal.
Servir polvilhada de cebolinho picado.

Bom apetite!
Beijo Cati *