Amamentação

Quando se fala em amamentar, pensamos de imediato na mamã com o seu bebé ao colo, e na extraordinária relação que se estabelece entre a mãe e o seu bebé.
Então e o pai? Qual o papel do pai na amamentação? Será que o tem?
Sou da opinião que ao pai devem ser dadas todas as oprtunidades, para que também ele participe da experiencia da amamentação. Ajudando assim a estreitar o vínculo, mãe-bebé-pai.
Encontrei este texto do Dr. Marcus Renato, que acho que vale a pena ler.

Dez Passos para a participação efectiva e afectiva do PAI no apoio ao Aleitamento Materno

1. Encoraje e incentive a sua mulher a amamentar: Por vezes ela pode estar insegura da sua capacidade de aleitar. O seu apoio será fundamental nessas alturas.
2. Divida e partilhe as mamas da sua mulher com o bebé: Mesmo que seja difícil aceitar, lembre-se que a amamentação é um período passageiro. Dê prioridade ao seu filho(a).
3. Sempre que possível, participe do momento da amamentação: A sua presença, carícia e toque durante o acto de amamentar são factores importantes para a manutenção do vínculo afectivo do trinómio mãe+filho(a)+pai.
4. Seja paciente e compreensivo: No período de amamentação é pouco provável que a sua mulher possa manter a casa, as refeições e o seu próprio aspecto de formas impecáveis. As necessidades do recém nascido são prioridades nesta fase.
5. Sinta-se útil durante o período de amamentação: Coopere nas tarefas do bebé na medida do possível: trocar fraldas, ajudar no banho, vestir, embalar, etc. Quando a mãe estiver a amamentar, ofereça-lhe um copo de sumo de frutas ou de água, ela vai adorar!
6. Mantenha-se sereno: Embora o aleitamento traga muitas alegrias, também traz muitas dificuldades e cansaço. Por vezes a sua mulher pode ficar impaciente. Mostre carinho e compreensão neste momento. Evite discussões desnecessárias para não prejudicar psicologicamente a descida do leite.
7. Procure ocupar-se mais dos outros filhos (se os tiverem): Para que não se sintam rejeitados com a chegada do nov(a)o irmã(o). Isto permitirá à sua mulher dedicar-se mais ao recém-nascido.
8. Mantenha o hábito de acariciar as mamas da sua mulher: Se costumava fazê-lo. Estudos demonstram que quanto mais uma mulher é sensível às carícias do companheiro, mais reagirá à estimulação rítmica de seu bebé.
9. Fique atento às variações do apetite sexual da sua mulher: Algumas mulheres reagem com um aumento da libido, outras com uma diminuição, são alterações normais. Esta é a ocasião para o casal vivências novas experiências e hábitos sexuais, adaptando-se ao momento.
10. Não traga para casa latas de leite, biberões ou chuchas: O sucesso deste período, em grande parte depende, da sua atitude. O Aleitamento Materno exclusivo até aos seis meses e o seu carinho são tudo o que o bebé necessita para crescer inteligente e saudável.

O Pai na Amamentação, por Dr. Marcus Renato

[1] Marcus Renato de Carvalho é formado em medicina pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, especialista em medicina preventiva e social pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro, com mestrado em saúde pública pela Escola Nacional de Saúde Pública/Fio Cruz, é pós graduado em manejo clínico da lactação pelo Welistart International San Diego e especialista em amamentação pelo International Board Certified Lactation Consultant, além de pediatra docente do Departamento de Pediatria da UFRJ e editor do site (www.aleitamento.com).

Últimas prendinhas...

Aqui estão as fotos das últimas prendinhas que o Tomás recebeu...

A camisolinha foi o Pai, as calças a Tia Vanda. (tamanho para 6 meses)

Os bodies foram a tia Cárina.

Os calções foram a tia Ana..já a pensar nas banhocas no mar :)

Este fatinho foram os avós Bia e Zé. E será um dos fatinhos que vamos levar para a maternidade.

Este foram os papás, e também vamos levá-lo para a maternidade. Será o fatinho de saída, por ser muito quentinho.

A medalhinha que a bisavó Antónia ofereceu. Diz: Lembraça de Bisavó, e já é tradição para todos os bisnetos. O Tomás será o nono :)

O casaquinho foi a avó Lena.

O tio Martins continua a insistir que o miudo vai ser do Porto. Por isso fez questão de oferecer os ténis para recém-nascido, do Porto. O bonequinho é também uma roca.

A tia Ana já pensa nos soninhos descansados do Tomás, e por isso ofereceu-lhe esta caixinha de música para pendurar na caminha ou no carrinho.

Os tios Paula e Ricardo também deram umas prendinhas, que já estão arrumadinhas na malinha do bebé. Não fiquem tristes por não estar aqui a foto, porque num próximo post, vamos dedicá-lo todinho ás malinhas.

Bjokas

8 meses!!!!!

Hoje a nossa barriguinha faz 8 meses!!!!... o que significa de daqui por 5 semanas ou até menos, o Tomás já estará nos meus braços... as nossas malas para a maternidade já estão prontas e as coisas em casa começam a ficar mais compostas... agora é só tratar de alguns promenores e tantar manter o resto organizado... AI QUE ANSIEDADE...

O seu bebé já tem cerca de 2500 g e os pulmões praticamente desenvolvidos. Podem surgir algumas mudanças de humor durante este tempo causadas, essencialmente, pela ansiedade antes do nascimento do seu bebé. Sim a ansiedade é enorme... e as mudanças de humor também...

O seu bebé:

Os pulmões estão quase totalmente desenvolvidos; no entanto, se o bebé nascesse neste momento, ainda teria que ir para uma incubadora. Ainda não existe gordura em quantidade suficiente debaixo da pele que o mantenha quente fora da barriga da mãe. O seu bebé já está rosado, tem unhas, cabelos, sobrancelhas, bochechas e os olhos abertos. A maior parte da lanugem já caiu e a cabeça do bebé está posicionada de tal maneira que vai ser ela que vai começar a estimular o colo para o parto. A medida dos pés a cabeça é de 45 cm e o peso de 2500 a 2600 g.

A futura mãe:

Não deixe de praticar os exercícios, que já deve ter iniciado e, se ainda não o fez frequente, os cursos pré-natal. Já deve ter engordado entre 11 e 13 quilos.

Que exercícios??? Com esta barrigona, mal me mexo...lol. Também não vou fazer o curso pré-natal, porque não consegui encontrar nada de jeito aqui em Setúbal :(. já engordei 14Kg...Ups!!É provável que se sinta mais desconfortável e que esteja a ter alguma dificuldade em dormir. Também pode acontecer que esteja a sentir-se cada vez mais ansiosa com o parto, o que pode causar alguma má disposição e irritabilidade.

Pois..,é a fase do "dói-me tudo"...e realmente o dormir está a ser complicado, com tantas dores nas ancas...e o cansaço, disso então nem digo nada...

Conselho para esta semana:

Certifique-se que comprou as coisas necessárias para o seu bebé: equipamento, roupas, carrinho para o carro, o berço e tudo o resto que ele vai necessitar, pelo menos, durante as primeiras semanas.

Acho que já tenho mesmo tudo :)

Última Ecografia...

Lá fomos nós ver o nosso bebekas :)
Já tinhamos muitas saudadinhas de o ver, porque a eco anterior foi a das 22 semanas...
Esta em príncipio será a nossa última ecografia e foi feita ás 33 semanas e 3 dias.
O nosso pipoca está lindo e grande, 44 cms e 2,3kg!! Lá ouvimos de novo, como o nosso pipoca é grandalhão, compridão... já rimos de cada vez que ouvimos estas expressões!! E esperamos que se mantenha assim, lindo e bem desenvolvido.
Já está em posição cefálica e bem encaixadinho para nascer. A boa notícia é que já não há espaço para dar a volta, portanto estamos preparados para vir ao mundo!
Desta vez, temos um dvd, com as imagens! E já experimentei no leitor e ta tudo a funcionar.
Ainda lamento o dvd da eco morfologica que não consigo ler, porque essa eco, sim foi fantástica!
Nesta o bebé já tem tão pouco espaço, que pouco se vê. Não vou colocar aqui nenhuma imagem da eco, porque não se percebe muito bem. Mas pronto sabemos que está bem, que é o que importa..

Bjinho grande, desta mamã mais uma vez babada, com o seu mais que tudo!! :)

2 de Janeiro...

Ontem foi dia de análises. Logo de manhã lá fomos nós á clínica para fazer as últimas análises (espero eu). O papá vai sempre comigo, porque sou uma mariquinhas, com muito medo de tirar sangue...faço sempre alguma fita, e até já tive direito a desmaiar...lol.

Lá fiz o teste da glicose..coisa horrorosa, e o esfregaço vaginal. Agora tenho de esperar 15 dias pelos resultados.

O pai não foi trabalhar, por isso voltamos para casa e enfiamo-nos de novo na caminha. Aliás, levamos o dia todo na preguiça :)

Á noite, demos um pulinho até Almada, e fomos jantar com os «tios» Cláudia e Luís, que já tinhamos saudades.

Depois do jantar ainda deu para ir beber um cafezinho, a um barzinho com esplanada...claro (que a mami não leva a barriguinha para sitios fachados e com fumo)!

Aqui fica a foto da mami, ás 33 semanas, que tirou a «tia» Cláudia.

Adeus 2008!

Este ano que passou, foi um ano muito rico em emoções, nem todas boas e nem todas más... Foi sem dúvida, um ano diferente,um ano de crescimento e enriquecimento, enquanto pessoa.
Começou, com a recuperação de uma bronquite, que custou passar. E que pela primeira vez em 7 anos de experiência laboral, me obrigou a por baixa.
Em Maio, vi-me na condição de desempregada. Era nessa altura assistente dentária, um trabalho de que gostava muito e me ensinou bastante, tanto a nível pessoal, como professional e infelizmente, me veio ensinar muito em termos legais. Desentendimentos com a entidade patronal, levaram á não renovação do meu contracto de trabalho. Mas bati-me com unhas e dentes, e soube defender os meus interesses. Foi uma batalha ganha! Apesar da tristeza de ter perdido o meu posto de trabalho, não deixei que me prejudicassem mais!
Apesar de licenciada, aprendi muito rápido, que o meu canudo, infelizmente não me servia para nada (a não ser como enriquecimento pessoal), nunca choraminguei, e soube sempre aproveitar todas as oportunidades de trabalho que me foram surgindo. E se algo no meu currículo ajudou, não foram os 5 anos de curso, mas sim ter sido sempre trabalhadora estudante. Por isso quando o meu curso terminou, não tive medo, arregacei as mangas e depressa estava em empregada.
Mas infelizmente, desta vez não foi tão fácil... Foi assim que sempre num espírito empreendedor, aceitei entrar no projecto ERA. A 16 de Maio, entrava numa equipa excepcional! Estava preparada para tempos difíceis, pois desde que se apresenta uma casa, até ser concluída a venda, podem passar meses. E o rendimento, só chega no final...
Coincidência ou não, 16 de Maio, foi também a data da minha última menstruação! Tomava a pílula e era sempre certinha. 15 dias depois, voltava a aparecer-me a mentruação (que soube depois serem sangramentos, pois já estava grávida), o que me alertou para que algo pudesse não estar bem. Marquei uma consulta no ginecologista, que entre muitas análises, pediu também um teste de gravidez...
Os resultados demoravam, porque algumas das análises pedidas eram demoradas. Mas desde que ouvi «teste de gravidez», que a dúvida se instalou na minha mente. Assim, no Domingo de 15 de Junho, partimos rumo á farmácia para comprar o teste que mudaria as nossas vidas.
Foi na casa de banho, da nossa casa, que a palavra PAIS, ecoou bem forte, dentro de nós. Uma sensação que nunca mais nos largou...
Com a alegria instalou-se também a dúvida, a incerteza do que nos traria o futuro.. Contámos á família, que nos deu o apoio que na altura precisavamos.
Restava-me contar ao meu chefe, que apenas um mês depois de ter entrado, estava grávida. No dia 19 de Junho, e com um grande nó na garganta, lá contei. A notícia foi recebida com alegria e por entre muita brincadeira.
E foi assim que por entre o mimo destes novos amigos, o carinho da família e todo o amor do PAI, que a nossa barriga foi crescendo...
Chegamos ao novo ano com 33 semanas!!!
Sei que pela frente vamos ter um ano recheado de muitas emoções e novidades..
Aguardamos ansiosos pelo nosso tesouro mais precioso...tu meu fillho!
Por isso adeus 2008!!! Que venha o novo...

Feliz 2009

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Resta-me desejar um FELIZ ANO NOVO, para todos!

bjs